Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Рагу / Рагу из индейки с овощами

Рагу из индейки с овощами

Отзывы (4)

Юлия Мальченко

24.12.2015
Время приготовления: 1 ч.

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Индейка считается диетическим мясом. С овощами рагу из индейки - великолепное блюдо, которое любят даже дети. Готовить рагу можно в мультиварке, духовке или на плите.

Описание приготовления:

Такое рагу из индейки с овощами в домашних условиях можно считать диетическим блюдом, поскольку мясо индейки считается диетическим, а вместе с овощами получается потрясающий кулинарный тандем. Если хотите, чтобы овощи получились вареными, а не запеченными - тушите рагу в сотейнике или кастрюле. Смотрите пошаговый рецепт, как приготовить рагу из индейки с овощами, далее.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка

Блюдо: Горячие блюда / Рагу

Состав / Ингредиенты:

Филе индейки 500 грамм
Помидоры 2 штуки
Лук 1 штука
Морковь 2 штуки
Кабачок 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Соль и специи По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

80 ккал

Калорийность

4 г

Белки

5 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Рагу из индейки с овощами"

1. Это блюдо очень вкусное, легкое и в то же время очень сытное. В данном случае я решила приготовить рагу из индейки с овощами в духовке.

2. В форму для запекания выкладываем нарезанное филе индейки, сверху выкладываем нарезанные кубиками кабачки, морковь (кольцами) и лук. Солим и приправляем по вкусу.

3. Завершающим этапом будут помидоры, чеснок и зелень. Нарезаем помидоры кубиками и выкладываем сверху. Заливаем все 0,5 стакана воды и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку.

4. Запекаем около 20 минут, после чего подаем к столу в горячем виде. Если хотите получить корочку, перед отправкой в духовку присыпьте последним слоем сыр.

Оценить рецепт Рагу из индейки с овощами

5.0 10

Я приготовил(а) Видео рецепт "Рагу из индейки с овощами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты:

Рагу из индейки на сковороде

Рагу из индейки с картофелем

Рагу из индейки

Рагу из индейки в мультиварке

Рагу из индейки с грибами

Индейка с овощами

Индейка, тушеная с овощами

Рагу томленое в глиняном горшочке с фрикадельками из индейки

Индейка, тушенная с картошкой

Индюшатина с овощами в томатном соусе

Индейка с картошкой и кабачками

Индейка с овощами на сковороде

Добавить комментарий

Комментарии :

Игорь Д-н

15.02.2020 18:14

Готовить надо минимум час и то, если морковь натереть на терке, иначе будете грызть ее сырую. За 20 рекомендованных мин. она не не протушится. Да и индейку будете рвать зубами