Салат со стручковой фасолью без майонеза
ПП салат из стручковой фасоли
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим сегодня аппетитный и вкусный ПП салат из стручковой фасоли. Легкий вариант салата подойдет для обеда или ужина. Обязательно берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Помимо стручковой фасоли предлагаю добавить в салат помидоры черри, красный сладкий лук, рукколу и домашние сухарики, которые можно просто подсушить в духовке, используя бездрожжевой хлеб. Для заправки используем немного растительного масла. Вы можете подавать этот салат к мясу или птице.Состав / Ингредиенты:
- Стручковая фасоль 150-200 грамм
- Помидоры черри 150 грамм
- Красный лук 40 грамм
- Руккола 20 грамм
- Домашние сухарики 15 грамм
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Кунжут 1 ч. ложка
- Лен 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить "ПП салат из стручковой фасоли"
Подготовьте все ингредиенты.
Стручковую фасоль используем замороженную, переложите ее в сковороду, тушите на медленном огне 5-7 минут.
Рукколу ополосните и просушите, переложите в тарелку.
Красный сладкий лук очистите и нарежьте полосками, добавьте в салат.
Помидоры ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат.
Теперь переложите в салат фасоль.
Добавьте в салат сухарики, кунжут и лен по вкусу. Заправьте салат маслом и подавайте к столу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт ПП салат из стручковой фасоли
5.0
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов