Овсяные оладьи с черной смородиной
Овсяные оладьи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вам надоело есть овсянку на завтрак, то рекомендую в качестве альтернативы приготовить овсяные оладьи. Они получаются пышными, полезными и сытными.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овсяные оладьи. Часть пшеничной муки можно заменить на любую безглютеновую. Количество сахара регулируйте по вкусу, можно вообще не добавлять или использовать заменитель сахара. Подавайте оладьи горячими, так они вкуснее всего. Оладьи хорошо сочетаются с вареньем, сгущенкой или кленовым сиропом.Состав / Ингредиенты:
- Соль 1 щепотка
- Овсяные хлопья 80 грамм
- Мука пшеничная 40 грамм
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Банан 1 штука
- Яблочный уксус 7 мл
- Молоко 125 мл
- Сахар По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
161 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
30 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяные оладьи"
Подготовьте все ингредиенты.
Смешайте молоко с яблочным уксусом. Оставьте на 5-7 минут.
В это время разомните банан вилкой или измельчите блендером до состояния пюре.
Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки.
Добавьте в банановое пюре молоко, овсяную и пшеничную муку, сахар, соль и разрыхлитель. Перемешайте до однородной консистенции.
Смажьте сковороду растительным маслом. Жарьте оладьи на небольшом огне до золотистого цвета.
Овсяные оладьи готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт Овсяные оладьи
5.0
19
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
30.03.2025 15:08
Оладьи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов