Смузи из овощей
Овощной смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот вкусный и полезный напиток из сезонных овощей насытит ваш организм витаминами и наполнит энергией, если выпить его на завтрак. Получается очень вкусный и полезный напиток!
Описание приготовления:
Для приготовления овощного смузи я рекомендую брать исключительно сезонные овощи, а также зелень. Делюсь пошаговым рецептом приготовления вкусного оздоровительного напитка!Состав / Ингредиенты:
- Сельдерей 1 штука
- Морковь 1 штука
- Помидор 1 штука
- Оливковое масло 10 мл
- Соль 1 щепотка
- Перец 1 штука
Количество порций
2
Калорийность
51 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Овощной смузи"
1. Овощи помойте, обсушите.
2. Нарежьте и сложите в чашу блендера.
3. Измельчите до однородного состояния.
4. Посолите, поперчите, добавьте масло и еще раз пробейте блендером.
5. Разлейте по бокалам.
6. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овощной смузи
3.3
24
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
06.05.2015 21:35 
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов