Главная / Каталог рецептов / Салаты / Овощной салат с крабовыми палочками

Овощной салат с крабовыми палочками

Отзывы (3)

Марина Золотцева

12.01.2019
Время приготовления: 15 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Всем поклонникам быстрых, полезных и интересных салатиков хочу предложить взять на заметку этот классный рецепт. Я уверена, что в таком варианте вы точно еще не готовили салат с крабовыми палочками.

Описание приготовления:

Спешу поделиться с вами интересным вариантом, как приготовить салат с крабовыми палочками и свежими овощами. Если от традиционного рецепта с кукурузой уже многие слегка устали, то самое время попробовать этот. Сочетание свежих огурчиков, помидоров, брокколи и цветной капусты с крабовыми палочками удивит даже искушенных гурманов. Простая, но пикантная заправка чудесно подчеркнет вкус всех ингредиентов. Сам процесс настолько прост, что с ним справится даже ребенок!

Назначение: На обед / На ужин / Недорого / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Крабовые палочки

Блюдо: Салаты

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Цветная капуста 400 грамм
Брокколи 400 грамм
Помидоры черри 400 грамм
Огурец 400 грамм
Крабовые палочки 400 грамм
Майонез 200 грамм
Сок лимона 2-3 ч. ложек
Чеснок 3-5 зубчиков

Количество порций 6

Калорийность

100 ккал

Калорийность

7 г

Белки

2 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овощной салат с крабовыми палочками"

Овощной салат с крабовыми палочками - фото шаг 1

1. Вымойте и измельчите цветную капусту, нарежьте тонкими ломтиками огурчики, а помидоры разрежьте на 4 части.

Овощной салат с крабовыми палочками - фото шаг 2

2. Измельчите брокколи и крабовые палочки. Соедините все ингредиенты и перемешайте.

Овощной салат с крабовыми палочками - фото шаг 3

3. Для приготовления заправки соедините майонез с пропущенным через пресс чесноком и соком лимона. Заправку выложите в салат непосредственно перед подачей, чтобы овощи оставались свежими и хрустящими.