Люля-кебаб в мультиварке
Люля-кебаб на пару
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Продукты, приготовленные на пару, считаются более полезными и низкокалорийными. Вот и в данном рецепте люля-кебаб приготовлен именно таким "правильным" способом. Попробуйте - это просто!
Описание приготовления:
Перед вами простой рецепт приготовления люля-кебаб на пару. Считается, что пища, приготовленная на пару, является более полезной для нашего организма. Это диетическое блюдо готовится очень быстро. При подаче на стол снимите люля-кебаб со шпажек/шампуров, на которых он готовился, выложите на блюдо и украсьте листьями салата и свежими овощами. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Баранина 500 грамм
- Лук репчатый 300 грамм
- Чеснок По вкусу
- Специи По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
176 ккал
Калорийность
13 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Люля-кебаб на пару"
Перекручиваем мясо в мясорубке.
Лук очень мелко нарезаем или пропускаем через мясорубку.
Смешиваем фарш с луком, добавляем измельченный чеснок, соль и специи (кориандр, зиру, перец). Хорошенько перемешиваем.
Полученный фарш ставим в холодильник на 30-35 минут.
Из фарша формируем продолговатые колбаски, надеваем их на деревянные шпажки или небольшие шампуры. Готовим в пароварке, 20-25 минут. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Люля-кебаб на пару
3.7
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Марина Амелина 
05.01.2025 15:40
Искала име6енно приготовление люля-кебаб на пару. К сожалению, бывают в жизни ситуации с запретом на жареное и отсутствие нормальной духовки для того чтобы запечь. Увы. Спвсибо за рецепт.
Кебаб - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов