Кальмары в воке
Жареные кальмары в соевом соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простое, вкусное и полезное блюдо, отличное разнообразие повседневного меню. Подавать кальмары можно как самостоятельно, так и с любым гарниром. Идеально подойдет отварной рис. Попробуйте!
Описание приготовления:
Приготовить жареные кальмары в соевом соусе очень просто, набор продуктов минимален, а весь процесс не отнимет много времени. Из указанного количества ингредиентов получается 4 порции. Блюдо готовится из расчета 1 кальмар на одного человека. Закуска понравится всем любителям китайской кухни.Состав / Ингредиенты:
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Чеснок 4 зубчика
- Мед 1,5 ч. ложки
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Кальмар 4 штуки
- Лук 2 штуки
Количество порций
4
Калорийность
136 ккал
Калорийность
12 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Жареные кальмары в соевом соусе"
Подготовьте все ингредиенты.
Кальмары обдайте кипятком и сразу опустите в холодную воду.
Очистите кальмары от пленки, удалите внутренности. Промойте и нарежьте соломкой.
Лук нарежьте перьями или полукольцами.
Обжарьте лук на растительном масле до золотистого цвета.
Добавьте нарезанные кальмары и обжарьте все вместе 1 минуту.
Затем добавьте нарезанный кубиками лук, мед, соевый соус, соль и перец по вкусу.
Перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты. Жареные кальмары в соевом соусе готовы.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Жареные кальмары в соевом соусе
5.0
12
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов