Чай с имбирем и корицей для похудения
Имбирный чай с корицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Красочный чай необязательно готовить из приобретенной в магазине чайной заварки, если у вас в наличии есть свежий имбирь и корица.
Описание приготовления:
Помимо яркого аромата и вкуса, напиток получится очень полезным, его рекомендуют готовить в сезон простуд и заболеваний ОРВИ, так как имбирный чай с корицей повышает иммунитет, восстанавливает силы и дарит организму бодрость и хорошее настроение, особенно с самого утра. Вы можете заменить сахар медом, но добавлять такой сладкий ингредиент только при подаче в чашки.Состав / Ингредиенты:
- Корень имбиря 20 грамм
- Корица 3-4 штук (палочки)
- Корица молотая 3 щепотки (молотая)
- Вода 700 мл
- Сахар 1,5 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
20 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Имбирный чай с корицей"
Подготовьте указанные ингредиенты.
Очистите корень имбиря и промойте его, нарежьте слайсами и выложите в кастрюлю, в которой собираетесь варить чай. Больше этой нормы имбиря на 0,7 литра жидкости не добавляйте, иначе получите напиток с горьким вкусом. Высыпьте сахарный песок и выложите палочки корицы. По желанию вместо сахара можете использовать цветочный мед, но добавлять его нужно только в остывший до 35 градусов напиток, чтобы он не утратил свои полезные свойства.
Влейте теплую воду, поместите емкость на плиту и доведите ее содержимое до кипения, варите на минимальном нагреве 5-6 минут, накрыв емкость крышкой. Выключите нагрев и всыпьте в чай молотую корицу, хотя можете использовать лишь специю в палочках - на ваше усмотрение.
Перемешайте имбирный чай, дайте ему чуть остыть. По желанию в этот момент можно добавить пару ломтиков лимона, свежие листья мяты и т.д.
Перелейте напиток в заварник, подайте к столу.
Разлейте в порционные чашки и наслаждайтесь ароматом и вкусом приготовленного вами напитка!
Оценить рецепт Имбирный чай с корицей
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
19.07.2025 19:28
Чай - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов