Сезонные рецепты:
Диетические щи из свежей капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
На такой супчике можно легко и быстро сбросить пару килограммов.
Описание приготовления:
Такой суп можно смело отнести к диетическому питанию, стол № 5. Он не содержит жира, все овощи и крупа хорошо проварены и показаны при болезнях ЖКТ или для диеты. Также его можно отнести к вегетарианской кухне.Состав / Ингредиенты:
- Капуста белокочанная 300 грамм
- Картофель 400 грамм
- Луковица 1 штука
- Морковь 1 штука
- Пшено 1/2 стакана
- Зелень 1 пучок
- Соль По вкусу
- Вода 3 литра
Количество порций
2
Как приготовить "Диетические щи из свежей капусты"
1. Приготовим продукты. Овощи очистить и тщательно вымыть.
2. Пшено перебрать, замочить на время в теплой воде, хорошо промыть.
3. Лук порезать кубиками.
4. Морковь порезать соломкой.
5. Картофель порезать кусочками.
6. Капусту нашинковать.
7. В кипящую соленую воду первым кладем пшено, снова доводим воду до кипения.
8. Закладываем все остальные продукты, кроме зелени. Варим 30 минут на медленном огне под крышкой.
9. Добавляем зелень, провариваем еще 2 минуты и выключаем суп. Диетические щи из свежей капустой готовы. Подать можно со вчерашним хлебом или белыми сухариками. Приятного!
Оценить рецепт Диетические щи из свежей капусты
4.7
27
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Щи из свежей капусты без зажарки
Диетические щи с сельдереем и свежей капустой
Суп для похудения из капусты
Щи для похудения
Овощной суп диетический
Постные щи из свежей капусты
Щи на воде
Щи из свежей капусты с пшеном и свининой
Щи из индейки со свежей капустой
Капустный суп
Кислые щи с курицей
Щи крестьянские
Комментарии :
17.06.2015 16:35
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов