Клубничный джем без сахара
Быстрый клубничный джем без сахара
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В качестве дополнения к утренним тостам или кашам, к десертам или выпечке хочу посоветовать классную идею, как приготовить быстрый клубничный джем без сахара. Вкусно, просто и без вреда :)
Описание приготовления:
В сезон свежих ягод такой рецепт будет очень кстати. Всего за каких-то 15 минут вы получите вкусненький джем. Он не хранится долго, но это и не нужно :) Кроме основы — клубники — вы можете добавить также семена чиа, как в данном случае, будет очень здорово. Минимум хлопот и потрясающий результат, отличный рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Клубника 500 грамм
- Семена чиа 2 ст. ложки (по желанию)
Количество порций
4
Калорийность
75 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Быстрый клубничный джем без сахара"
1. Вымойте и обсушите ягодки. Удалите хвостики.
2. Нарежьте четвертинками и выложите в сотейник. Поставьте на средний огонь.
3. Толкушкой для картофеля или вилкой разомните ягодки. На среднем огне проварите минут 5-8. После по желанию добавьте семена чиа, перемешайте и снимите с огня.
4. Переложите готовый клубничный джем без сахара в чистую баночку, остудите. Угощайтесь!
Оценить рецепт Быстрый клубничный джем без сахара
3.7
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Джемы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов