Манговое ласси
Банановый ласси
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Ласси - холодный напиток на основе йогурта и фруктов, который популярен в Индии, Шри-Ланке и Пакистане. Его пьют в жару, чтобы утолить жажду или во время обеда, чтобы "потушить огонь" от острой пищи.
Описание приготовления:
Бывают сладкие и соленые ласси. Специи могут добавляться совершенно разнообразные. У меня сегодня с мускатным орехом и вполне нейтральный по вкусу, несмотря на наличие меда.Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 штука
- Йогурт греческий 130 мл
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Цедра лимона 1 ч. ложка
- Мускатный орех 1 щепотка
- Мед 1 ст. ложка
- Вода ледяная 100 мл
- Лед 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
78 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Банановый ласси"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Заранее приготовьте лед и охладите воду.
Банан очистите и нарежьте кружочками. Пробейте блендером кусочки банана с йогуртом.
Добавьте мёд и свежевыжатый лимонный сок. Снова взбейте.
Затем добавьте мускатный орех и ледяную воду. Взбейте.
Основа напитка готова.
На дно стаканов положите расколотый на небольшие кусочки лед и залейте основой.
Посыпьте свежей цедрой лимона и можно наслаждаться!
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Банановый ласси
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов